Omgaan met Rouw
een gespreksgroep
 
Omgaan met rouw
Na het overlijden van een dierbare kan het zijn dat alles in uw leven er anders uit ziet dan voorheen. Het gemis is niet alleen voelbaar op speciale dagen, maar zeker ook op de meest alledaagse en onverwachte momenten.
 
U kunt ook overstelpt worden door gevoelens als verdriet, boosheid en angst.
Met het verstrijken van de tijd lijken verdriet en pijn soms zelfs groter te worden.
 
Praten met mensen uit uw omgeving is niet altijd voldoende. Zij begrijpen soms niet hoe u zich voelt en wat het verlies voor u betekent. Zij gaan door met hun leven. Voor u lijkt het leven juist stil te staan.

Mogelijk ervaart u onvoldoende steun en begrip in deze moeilijke periode.
 
In een groep met anderen, die ook een dierbare verloren hebben, kunt u uw verhaal vertellen. Uitwisselen van ervaringen in een veilige en begripvolle omgeving kan voor herkenning, erkenning en steun zorgen.
 
Voor wie
Deze gespreksgroep is bedoeld voor iedereen die:
  • met anderen, in een vergelijkbare situatie, wil praten, om zo ervaringen te delen
  • van anderen wil horen hoe zij met het verlies omgaan
  • zich gesteund en erkend wil voelen door de groep
  • handreikingen wil krijgen om verder te leven zonder de ander.
Hoe
We gaan in 6 avonden met elkaar in gesprek over onderwerpen die in de groep leven en ingebracht worden door de begeleidsters of groepsleden.
 
Hierbij kunt u denken aan:
  • hoe kijkt u terug op het afscheid
  • hoe om te gaan met reacties uit uw omgeving
  • waar loopt u in praktische zin tegenaan
  • omgaan met emoties
  • wat kan u helpen uw leven weer op te pakken?
  • troost
  • uw toekomstbeelden.

Luisteren, praten, soms even stil zijn, herdenken en herinneren, het komt allemaal aan bod op deze avonden.

De groep zal bestaan uit minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers.

Van harte welkom!